कई सारे ड्राई फ्रूट्स ऐसे हैं जो स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। इसी में पिस्ता भी शामिल है। ये पौष्टिक तत्वों का खजाना है और इसके सेवन से व्यक्ति को कई फायदे मिलते हैं। इसलिए पिस्ता का सेवन हर व्यक्ति को नियमित रूप से करनी चाहिए।

सर्दियों की शुरुआत हो रही है। इस स्थिति में डाइट और ड्रिंक का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। इसलिए हम आपको कुछ एनर्जी और देशी ड्रिंक्स के विषय में बताने जा रहे हैं, जिसे आप आसानी से डाइट में शामिल कर सकते हैं।

Supplements: कुछ सप्लीमेंट्स का साथ में सेवन करना शरीर के लिए काफी नुकसानदायक हैं। ऐसे में आप कुछ सप्लीमेंट्स कॉम्बो को लेने से पहले परहेज करें। जरुरी हैं कि आप इन्हें डॉक्टर्स की सलाह के बाद ही सेवन करें।

Benefits Of Green And Red Tomato: लाल और हरे टमाटर के अपने-अपने फायदे हैं। आप इन फायदों को जानकर चौंक जाएंगे। अगर आप भी सेहतमंद रहना चाहते हैं तो टमाटरों का सेवन जरूर करें।

मर्द को दर्द नहीं होता, ये स्टेटमेंट तो आपने कई बार सुना होगा। मगर कभी ये जाना है कि आखिर ऐसा कहा क्यों गया है? आपको बता दें, पुरुषों को कठोर बनाने के लिए ये 2 तरह का हार्मोन शामिल है। इसके कारण पुरुषों अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर पाते हैं।

भूलकर भी लोगों को कभी भी सामान्य लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। इससे स्वास्थ्य पर बहुत गलत प्रभाव पड़ता है। वहीं ये किसी गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है। इसलिए कभी भी पेट दर्द, हल्का बुखार और उल्टी जैसी समस्या को नजरअंदाज न करें। इससे कई गंभीर बीमारी उत्पन्न हो सकती है। वहीं ये हेपेटाइटिस ए बीमारी का भी लक्षण है।

Veins Cramp: अगर आपकी नस भी बार-बार चढ़ रही है तो इसका मतलब साफ है कि शारीरिक कमजोरी। शारीरिक कमजोरी की वजह से पैर की नसें चढ़ जाती है। नसों में सिकुड़न की वजह से भी यह समस्या होती है।

Earwax: अगर हम अपने कान को कई दिनों तक साफ नहीं करते तो कान के अंदर पीले रंग का मोम जैसा पदार्थ जमा हो...

हार्ट अटैक की समस्या आज के समय में आम हो गई है। इससे व्यक्ति की जान कभी भी नाचते गाते जा रही है। इसलिए व्यक्ति को अपनी जीवनशैली में बदलाव लाने की जरूरत है। इससे खुद का ध्यान बेहतर ढंग से रखा जा सकता है।

बहुत कम खाना या जरूरत से अधिक खाना ये भी एक गंभीर ईटिंग डिसऑर्डर बीमारी है। इससे व्यक्ति का वजन या तो तेजी से घटने लगता है या तेजी से बढ़ने लगता है। इस बीमारी के कई सारे लक्षण हैं जिसे व्यक्ति को भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करनी चाहिए।

Vitamin Deficiency: खराब खान पीन और बिगड़ते लाइफस्टाइल के कारण हमारे शरीर में कई तरह के पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। हमारा...

अगर आप हर वक्त अपने फोन को अपने साथ या अपनी फ्रंट जेब में रखते हैं तो बता दें कि फोन को फ्रंट पॉकेट में रखने से आपको दिल, कैंसर और नपुंसकता जैसी कई घातक बीमारियां हो सकती हैं। जानें फोन को रखने के लिए कौन सी जगह है सही।

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भूलकर भी लोगों को कभी भी सामान्य लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। इससे स्वास्थ्य पर बहुत गलत प्रभाव पड़ता है। वहीं ये किसी गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है। इसलिए कभी भी पेट दर्द, हल्का बुखार और उल्टी जैसी समस्या को नजरअंदाज न करें। इससे कई गंभीर बीमारी उत्पन्न हो सकती है। वहीं ये हेपेटाइटिस ए बीमारी का भी लक्षण है।

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बहुत कम खाना या जरूरत से अधिक खाना ये भी एक गंभीर ईटिंग डिसऑर्डर बीमारी है। इससे व्यक्ति का वजन या तो तेजी से घटने लगता है या तेजी से बढ़ने लगता है। इस बीमारी के कई सारे लक्षण हैं जिसे व्यक्ति को भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करनी चाहिए।

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