देश & राज्य
Covid-19 की फिर बढ़ने लगी रफ्तार, 24 घंटे में आए 699 मामले
भारत में कोरोना के फिर से मामले बढ़ते जा रहे हैं। वहीं इन 6 राज्यों में कोरोना के सबसे अधिक मामले सामने आ रहे हैं। इसे देखते हुए केंद्रीय स्वास्थ्य सचिव के द्वारा इन 6 राज्यों को कोरोना पर नियंत्रण पाने के लिए पत्र लिखा गया है।
धर्म
Chaitra Navratri 2023: व्रत के साथ सेहत का भी रखें खास ख्याल, इन चीजों को करें फॉलो और रहें फिट
जितने भी भक्त चैत्र नवरात्रि का इंतजार बेसब्री से कर रहे हैं उन सभी का इंतजार खत्म होने वाला है। वहीं इस खास मौके पर व्रत रखा जाता है। इसलिए व्रत के दौरान सेहत का ध्यान रखना भी बहुत जरूरी है। वरना परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।
हेल्थ
दिल की अनगिनत परेशानियों का एक इलाज Buckwheat, डाइट में आज ही करें शामिल
कुट्टू के आटा का सेवन तो आप व्रत के दिनों में निश्चित करते होंगे। मगर इसे डेली डाइट में भी शामिल करने की जरूरत है। ये पौष्टिक तत्वों का खजाना है। इसमें कई सारे ऐसे पौष्टिक तत्व मौजूद हैं, जिससे आपको कई बेहतरीन फायदे मिलेंगे।
हेल्थ
लंबे समय से कर रहे हैं Contact Lens का प्रयोग तो हो जाएं सावधान, जा सकती है आंखों की रौशनी
अगर आप लंबे समय से कॉन्टैक्ट लेंस का प्रयोग कर रहे हैं तो थोड़ा सावधान होने की आपको जरूरत है। क्योंकि कॉन्टैक्ट लेंस लगाने से व्यक्ति को कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। इससे आई इन्फेक्शन का भी खतरा बढ़ता है।
हेल्थ
Curd Side Effects: गर्मियों में ऐसे खाया दही तो लेने के पड़ जाएंगे देने, मोटापे के साथ पेट कर देगा खराब
दही बेहद फायदेमंद होता है। मगर इसका सेवन सही तरीके से न किया जाए तो इससे व्यक्ति को भारी नुकसान झेलना पड़ सकता है। इसलिए दही के सेवन के साथ कुछ चीजों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है।
हेल्थ
Salt Side Effects: इससे ज्यादा नमक खाया तो चली जाएगी जान! नमकीन खाने वाले हो जाएं सावधान
सेहतमंद रहने के लिए नमक की संतुलित मात्रा का सेवन करना बहुत जरूरी है। वरना कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए प्रतिदिन 5 ग्राम से अधिक नमक का सेवन न करें।
हेल्थ
Pineapple Side Effects: अनानास खाने वाले आज ही हो जाएं सावधान, दांत से लेकर पेट के लिए है अभिशाप
अनानास बेहद स्वादिष्ट फल होता है। वहीं ये पौष्टिक तत्वों का खजाना भी है। मगर इसके सेवन से पहले कुछ चीजों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। वरना इसका गहरा प्रभाव स्वास्थ्य पर पड़ता है।
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