हेल्थ
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आम की गुठलियों में भर-भरकर न्यूट्रिशन पाए जाते हैं। इसमें साडियम, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नेशियम, आयरन, जिंक, कॉपर जैसे मिनिरल्स खूब पाए जाते हैं। ये सभी मिनिरल्स हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होते हैं।
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अगर आपको गर्मियों के मौसम में लोगों को स्किन रिलेटेड, मितली आना, डायरिया, पेट दर्द, लो बीपी की समस्या होती रहती है तो आप इन चीजों के सेवन से बचें।
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बिना सर्जरी के ही दिल्ली के आर्मी हॉस्पिटल में एक आदमी का वॉल्व बदल दिया गया है। आर्मी के डाक्टरों के द्वारा ऐसा देश में पहली बार किया गया है।
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साउथ इंडियन डिशेज में इस्तेमाल होने वाले कड़ी पत्ते में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं जिसका इस्तेमाल कर हम शरीर में होने वाली कई बीमारियों को खत्म कर सकते हैं।
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फ्रेंच फ्रिज के लगातार सेवन से आपको एंग्जाइटी और डिप्रेशन जैसी गंभीर दिमागी बीमारियां हो सकती हैं। फ्रेंच फ्राइज का सेवन हमारे शारीरिक हेल्थ के साथ मेंटल हेल्थ के लिए भी काफी नुकसान भरा है।
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घरों के किचन में कई अलग-अलग तरह की ब्रेड्स बनाई जाती है। कोई रोटी बनाता है तो कोई परांठा। वही किसी को तंदूरी होती पसंद होती है तो किसी को तवा बटर रोटी। लेकिन क्या आपने कभी यह सोचा है कि आपको 1 दिन में कितनी रोटी खानी चाहिए?
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