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H3N2 वायरस का खतरा धीरे-धीरे बढ़ रहा है। इस बीमारी से देश में तीसरी मौत हो गई है। इसलिए सभी लोगों को संभलकर रहने और कुछ सावधानियों को बरतने की जरूरत है।

हर व्यक्ति को गर्मियों में खीरे का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए। इसके कई सारे फायदे हैं। खीरे के सेवन से स्किन से लेकर हेल्थ से जुड़ी सभी समस्याओं का निवारण होता है।

फल और सब्जियों को धोते समय आपको सावधानियां बरतने की जरूरत है। इसके लिए आपको यहां दी गई टिप्स को फॉलो करना होगा। आपको फल और सब्जियों को धोते समय ध्यान रखना चाहिए कि आप कभी भी डिटरजेंट, सिरका आदि का इस्तेमाल न करें। इससे बीमारियों का खतरी बढ़ जाता है। आइए जानते हैं फल और सब्जियां धोने का सही तरीका।

आजकल के समय में अधिकतर लोग दुबले पतले होने के बाबजूद कई बिमारियों के शिकार हो जाते हैं। इसका सबसे बड़ा कारण पतले होने के बाबजूद शरीर में फैट जमा होना। इसके कारण दुबला व्यक्ति भी कई बीमारियों के चपेट में आ जाता है।

कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को संतुलित रखने के लिए हर व्यक्ति को करी पत्ता का नियमित सेवन करना चाहिए। इससे व्यक्ति हार्ट से जुड़ी समस्याओं से बचा रहता है। इसलिए कोलेस्ट्रॉल से बचने के लिए कैरी पत्ता का सेवन नियमित रूप से करें।

बॉलीवुड के मशहूर एक्टर सतीश कौशिक हमारे बीच नहीं रहे। इनकी मौत 66 की ही उम्र में हार्ट अटैक के कारण हो गई। इसलिए इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं जिसे फॉलो कर दिल की स्वस्थ रखा जा सकता है।

लाल एलोवेरा कई परेशानियों के लिए बेहद रामबाण है। इसके इस्तेमाल से व्यक्ति को कई फायदे मिलते हैं। ब्लड प्रेशर से लेकर त्वचा तक के लिए ये बेहद फायदेमंद है। इसलिए हर व्यक्ति को लाल एलोवेरा का इस्तेमाल करना चाहिए।