Pregnancy Tips: प्रेग्नेंसी किसी भी महिला की जिंदगी में अहम पड़ाव होते हैं। अगर इस दौरान किसी वजह से मिसकैरिज या एबॉर्शन हो जाता है तो घबराने की जरुरत नहीं है। आप कुछ समय के बाद दोबारा कंसीव कर सकती हैं। जी हां, बस कुछ चीजों को ध्यान रखना जरुरी है।

किसी भी तरह के तेल में फैट की मात्रा भरपूर होती है। फैट दो तरह का होता है सैचुरेटेड फैट और अनसैचुरेटेड फैट्स। सैचुरेटेड फैट शरीर में फैट कंटेंट को बढ़ाता है। जिससे आगे चलकर हाई कोलेस्ट्रॉल और हार्ट अटैक की समस्या उत्पन्न होती है। ताड़ के तेल में भरपूर मात्रा में सैचुरेटेड पाया जाता है। इसकी वजह से इसका इस्तेमाल खतरनाक हो सकता है।

गर्मियों के शुरू होते ही लोगों को सर्दी और बुखार जैसे समस्याओं का सामना करना पड़ता है। गर्मियों में लोग अक्सर सर्दी, बुखार गले में दर्द जैसी समस्याओं का सामना करते हैं। जिसका मुख्य जिम्मेदार आपकी ये 5 आदतें होती हैं। तो आइए जानते हैं कि क्या है या पांच आदतें जिनको छोड़कर आप इस गर्मी में स्वस्थ बने रह सकते हैं तथा कई बीमारियों से बच सकते हैं।

कोरोना के बढ़ते मामले को लेकर WHO ने कहा रिपोर्ट जारी की है। इस रिपोर्ट में ये बताया गया है कि पिछले 7 महीने में शनिवार को कोरोना के सबसे ज्यादा मामले दिल्ली में आए हैं।

कई लोगों का खाना अचार के साथ पूरा होता है। क्या आपको इस बात का पता है कि, यदि आपको किसी खास तरह की बीमारी है तो ज्यादा अचार खाना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।

कोरोना को लेकर ये कहा गया है कि इसके मामले फिर से बढ़ते जा रहे हैं। ऐसे में इसके नए - नए वैरिएंट भी सामने आ रहे हैं।

सेहतमंद रहने के लिए कुछ चीजों को डाइट में शामिल करने की जरूरत है। इसलिए हम आपको कुछ ऐसे पौष्टिक तत्वों के विषय में बताने जा रहे हैं। जिसके इस्तेमाल से शरीर में कोई भी परेशानी नहीं रहेगी।

प्रेग्नेंसी में महिलाओं को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है। इसलिए हर महिला को अपने प्रेग्नेंसी के दौरान खुद का ख्याल रखना चाहिए। इसलिए रास्पबेरी लीफ टी का सेवन माँ बनने के दौरान करें। सेहत के लिए ये बेहद फायदेमंद है।

कभी भी डायरेक्ट फ्लेम पर रोटी बनाने से व्यक्ति को बचना चाहिए। गैस स्टोव के फ्लेम से कई तरह के रसायन का उत्पादन होता है, जो शरीर के लिए बेहद हानिकारक है। इससे कैंसर जैसी बीमारी का खतरा मंडराता है।

अनार बेहद स्वादिष्ट और फायदेमंद फल माना जाता है। मगर कुछ लोगों को इससे परहेज रखने की सलाह दी जाती है। इन लोगों के लिए अनार बेहद खतरनाक साबित हो सकता है।

यूरोपियन साइकेट्रिक एसोसिएशन रिसर्च के अनुसार ह्यूमन ओडोर को मेंटल स्ट्रैंथ को ठीक करने के लिए किया जा सकता है। इसके साथ ही रिसर्च में कई बेहद चौंकाने वाली चीजें सामने आई है। 

रमजान के पाक महीने में सभी डायबिटीज और ब्लड प्रेशर के रोजेदारों को कुछ चीजों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। वरना सेहत पर इसका बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है।

Pregnancy Tips: प्रेग्नेंसी किसी भी महिला की जिंदगी में अहम पड़ाव होते हैं। अगर इस दौरान किसी वजह से मिसकैरिज या एबॉर्शन हो जाता है तो घबराने की जरुरत नहीं है। आप कुछ समय के बाद दोबारा कंसीव कर सकती हैं। जी हां, बस कुछ चीजों को ध्यान रखना जरुरी है।

किसी भी तरह के तेल में फैट की मात्रा भरपूर होती है। फैट दो तरह का होता है सैचुरेटेड फैट और अनसैचुरेटेड फैट्स। सैचुरेटेड फैट शरीर में फैट कंटेंट को बढ़ाता है। जिससे आगे चलकर हाई कोलेस्ट्रॉल और हार्ट अटैक की समस्या उत्पन्न होती है। ताड़ के तेल में भरपूर मात्रा में सैचुरेटेड पाया जाता है। इसकी वजह से इसका इस्तेमाल खतरनाक हो सकता है।

गर्मियों के शुरू होते ही लोगों को सर्दी और बुखार जैसे समस्याओं का सामना करना पड़ता है। गर्मियों में लोग अक्सर सर्दी, बुखार गले में दर्द जैसी समस्याओं का सामना करते हैं। जिसका मुख्य जिम्मेदार आपकी ये 5 आदतें होती हैं। तो आइए जानते हैं कि क्या है या पांच आदतें जिनको छोड़कर आप इस गर्मी में स्वस्थ बने रह सकते हैं तथा कई बीमारियों से बच सकते हैं।

कोरोना के बढ़ते मामले को लेकर WHO ने कहा रिपोर्ट जारी की है। इस रिपोर्ट में ये बताया गया है कि पिछले 7 महीने में शनिवार को कोरोना के सबसे ज्यादा मामले दिल्ली में आए हैं।

कई लोगों का खाना अचार के साथ पूरा होता है। क्या आपको इस बात का पता है कि, यदि आपको किसी खास तरह की बीमारी है तो ज्यादा अचार खाना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।

कोरोना को लेकर ये कहा गया है कि इसके मामले फिर से बढ़ते जा रहे हैं। ऐसे में इसके नए - नए वैरिएंट भी सामने आ रहे हैं।

सेहतमंद रहने के लिए कुछ चीजों को डाइट में शामिल करने की जरूरत है। इसलिए हम आपको कुछ ऐसे पौष्टिक तत्वों के विषय में बताने जा रहे हैं। जिसके इस्तेमाल से शरीर में कोई भी परेशानी नहीं रहेगी।

प्रेग्नेंसी में महिलाओं को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है। इसलिए हर महिला को अपने प्रेग्नेंसी के दौरान खुद का ख्याल रखना चाहिए। इसलिए रास्पबेरी लीफ टी का सेवन माँ बनने के दौरान करें। सेहत के लिए ये बेहद फायदेमंद है।

कभी भी डायरेक्ट फ्लेम पर रोटी बनाने से व्यक्ति को बचना चाहिए। गैस स्टोव के फ्लेम से कई तरह के रसायन का उत्पादन होता है, जो शरीर के लिए बेहद हानिकारक है। इससे कैंसर जैसी बीमारी का खतरा मंडराता है।

अनार बेहद स्वादिष्ट और फायदेमंद फल माना जाता है। मगर कुछ लोगों को इससे परहेज रखने की सलाह दी जाती है। इन लोगों के लिए अनार बेहद खतरनाक साबित हो सकता है।

यूरोपियन साइकेट्रिक एसोसिएशन रिसर्च के अनुसार ह्यूमन ओडोर को मेंटल स्ट्रैंथ को ठीक करने के लिए किया जा सकता है। इसके साथ ही रिसर्च में कई बेहद चौंकाने वाली चीजें सामने आई है। 

रमजान के पाक महीने में सभी डायबिटीज और ब्लड प्रेशर के रोजेदारों को कुछ चीजों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। वरना सेहत पर इसका बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है।